Muk Yan Chong – Fabábu

A Wing Tsun 116 mozdulatból álló fabábu formagyakorlata, amely 8 sorozatot foglal magába. A fabábu technikákat a sorozatban található rúgások teszik különlegessé! A fabábu technikák nem tartalmaznak új mozdulatokat, inkább az új sorrend és a felhasználás és a rúgások által lesz „több”.

A fabábu az egyik legideálisabb edzőpartner, hiszen mindig ráér, sohasem fárad el. A bábun való gyakorlás már kezdő szinten is ajánlott, hiszen a kialakítása miatt pontosítja és erősíti a gyakorló technikáját! A fabábun történő gyakorlás fejleszti ki azt a robbanékony erőt, melyet az ütések és a különféle rúgások során kamatoztathat a gyakorló. Először nem a fabábu sorozatokat tanulják a tanítványok, hanem úgynevezett „előkészítő” gyakorlatokat gyakorolnak a bábun, mielőtt nekiállnának a sorozatoknak.

Máday Norbert 2006 – Muk Yan Jong